香港小强医生科研美膚研究院
Hong Kong Jack Bauer Doctor Research and Skin Research Institute

小仙女的护肤小指南

发表时间:2018-12-30 14:47

美白的肌肤无疑是我们的小仙女所要追求最重要的事了,白腻柔滑,光润玉颜的美肌,让人看不释眼,我们小仙女的护肤原则就是:一切从简,开心就好,简约大方,能看就好,化妆护肤,随缘就好。今天想给大家讲讲护肤的简单要点。

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1.精简步骤

不要过多过频的护肤,要给肌肤减轻负担,护肤步骤尽量精简。对于我们佛系少女来说,只要做好清洁然后做最基础的护肤工作就可以了。四大基本步骤是:温和的洁面产品、水乳、精华和眼霜。很多人会忽略精华这部分,还有眼部的护理。但此类是日常护肤品中功能性最强的一种了,是日常护肤品里有效成分含量最高的一个产品类型,针对性也比较强。


2.温和基础

除了简化护肤步骤以外,选用简单基础的温和护肤品也很有必要。选用的品牌也尽量是温和无添加的,洁面也要选择温和的氨基酸洁面,不要用皂基类。最常见刺激物是酒精、防腐剂这些。配方越是复杂,出现刺激的几率也会更大一点。所以,护肤品要尽可能温和,还要能够促进皮肤自己的调节功能,这样才能帮助你维持好的肌肤状态。


3. 平衡膳食:

均衡饮食是健康身体和美容护肤的必要条件,日常生活中,蔬菜,水果,谷物,肉类要均衡食用,这样不仅对身体有保健作用,而且有护肤美容的功效。


4.不要频繁更换护肤品

过度频繁更换护肤品,短时间内皮肤会接触过多的刺激成分,从而使得肌肤环境处于一个不稳定的状态,皮肤的致敏风险也会随之增加。只要找到合适自己的护肤品,佛系女孩就不会经常去更换。如果实在要更换,也不要一次把一整套都换掉,最好循序渐进,一样一样的更换哦。


5.每周去角质1--2次

定期去角质能清除老旧死皮,促进肌肤内层细胞新生,细胞新陈代谢加快,肌肤看起来会更年轻,所以去角质也是抗老的必修课。冬天可能一周一次,夏天可能一周两次,敏感肌肤选择更温和的去角质凝胶。过了20岁新陈代谢变慢,角质层很容易堆积起来,肤色也变得暗淡,这个时候可以开始定期做去角质护理了。



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